Celomesačný jedálniček pre ABKM
Prehľad
Cena20,00 €
Doručenie do7 dní
Počet
1
Popis
Vypracovanie jedálničku na celý mesiac
Nevyhovuje ti presne táto ponuka?Hodnotenia
(1)
%3Ano_upscale()%3Aquality(90)%2Fb6%2F6b%2Fe4b66baea886a3f587dc87c307ac1e8d78c692d2.jpg&w=64&q=75){kind=small}
KaSaZa
som spokojný
O predajcovi
Venujem sa už 6 rokov písaniu prác, rôznym robeniam korektúr prác a aj prekladom. Pracujem rýchlo a efektívne
aktívne objednávky 0
krajina Slovenská Republika
jazyk Slovenský
posledné prihlásenie 12. 12. 2025
hodnotenie 85.71%
predaj 1
Inzeráty od annie123
ZOZNAM KONTAKTOV
oznam dodávateľov spotrebnej elektroniky, Hračky, chovateľské potreby, AutoMoto, Kozmetika, Šport, Hoby a záhrada, Drogéria atd.
annie123
annie123
ZOZNAM KONTAKTOV
do 1 dní
od37,20 €
Nahrávky cez android
annie123
(1)
annie123
Nahrávky cez android
(1)
do 2 dní
od7,00 €
človeka na online podporu pre chat
človeka na online podporu pre chat na stránke ktorá sa zaoberá predajom kurzov. Potreboval by som tohto človek na mesiac na zaskočenie kolegu. Potrebujem aby daný človek rozumel aspoň trošku Ebay a stratégii predaja na Ebay. Aby bol komunikatívny a aby vedel užívateľom poradiť a odpovedať na ich otázky.
Čo požadujem od človeka?
Rád odpovedá ľuďom na otázky a je komunikatívny
2. Rozumieť sa aspoň trocha Ebay
3. Práca denne od 9.00 do 17.00 hod
4. Pracuje sa aj počas soboty okrem nedele.
Každý deň PO-SO od 9.00 do 17.00
Inštrukcie: Šikovný človek ktorý rád odpovedá na otázky na chate
annie123
annie123
človeka na online podporu pre chat
do 365 dní
od60,00 €
Články o ebay
annie123
(4)
annie123
Články o ebay
(4)
do 15 dní
od25,00 €
Podobné inzeráty
:no_upscale():quality(90)/fc/a0/dafca090d1e729879e24a43145b1810e338071a2.jpg)
Vytvorím tréningový/cvičebný plán
+ pomôžem aj s úpravou stravy.
Vytvorím rôzne tréningy:
Silové, objemové, vytrvalostné, dynamické, cvičenia s vlastnou váhou,..
MAte_
(49)
MAte_
Vytvorím tréningový/cvičebný plán
(49)
do 2 dní
odundefined
:no_upscale():quality(90)/96/85/fc9685786022b47413d4bf6554d3d4fc3ef18aa5.jpg)
Vytvorím stravovací plán/jedálniček
Od vysoko-frekvenčnej stravy (6-8 jedál denne), po nízko-frevenčnú (2-4 jedlá), detoxikačné metódy, rôzne druhy prerušovaného hladovania, atď.
Navrhnem stravu podľa cieľu: svaly/objem , rysovanie/chudnutie,diéta, detox/očista,...
Prispôsobím stravu k tréningu/pracovnému vyťažieniu, finančným podmienkam, tvojim športovým/životným cieľom..
MAte_
(88)
MAte_
Vytvorím stravovací plán/jedálniček
(88)
do 2 dní
odundefined
:no_upscale():quality(90)/fc/6b/eafc6b818433e1ba42dba84cecb887f92260a9d1.jpg)
Ja spravím výborný jedálniček pre chudnutie, naberanie svalov a pod
Ad4mk0
(1)
Ad4mk0
Ja spravím výborný jedálniček pre chudnutie, naberanie svalov a pod
(1)
do 2 dní
odundefined
:no_upscale():quality(90)/19/5b/17195bfe46d6ba5ab9f732b3886e1fc72943e1e1.jpg)
Ja dám 100 tipov, ako môžete raz a navždy vyformovať svoju postavu
Cesta za úspechom je s potrebnými vedomosťami omnoho jednoduchšia.
Pošlem Vám e-book, kde nájdete až 100 praktických tipov, ako môžete raz a navždy zmeniť svoju postavu, Tento e-book neobsahuje len moje názory a moje skúsenosti, ale aj názory odborníkov a skúsených kulturistov, s ktorými som cvičil alebo diskutoval.
Nájdete tu rôzne tipy z oblasti kvalitného tréningu, stravovania, zdravej výživy, oddychu, regenerácie atď., ktoré Vám pomôžu napredovať za Vašou vysnívanou postavou.
Andy10
(2)
Andy10
Ja dám 100 tipov, ako môžete raz a navždy vyformovať svoju postavu
(2)
do 1 dní
odundefined
:no_upscale():quality(90)/72/cc/fd72cc3dccb2437ac61229dcb6b3fc2edc1d5e1a.jpg)
Tvoja vylepšená životospráva - Stravovací plán, jedálniček
- Vylepšená životospráva je presný výraz pre službu, ktorú ti ponúkam.
Žiadny striktný stravovací plán s obmedzeniami či dlhodobo neudržateľný režim.
"30 či 60dňova diéta" atď .. toto tu nedostaneš.
- Dokument obsahuje:
- prehľad potravín (nákupný košík: prospešné - nezdravé - alternatívy)
- vysvetlenie princípov (ako sa schudne - priberá)
- Jedálniček (jadro dokumentu - výpis jedál a k ním niekoľko alternatív)
- presne nastavený kalorický (energický) príjem (+ rozdelenie makroživín v strave),
+ tipy/rady ako to robiť jednoduchšie, efektívnejšie, udržateľne a bez jojo efektu.
- Dokument je vyhotovený individuálne pre jednotlivca (jeho parametrov, cieľov, časového vyťaženia, prípadných zdravotných obmedzení, atď).
Vyhotovením objednávky to nekončí a môžeš ma kedykoľvek emailom alebo
priamo tu kontaktovať.
- Cena je uvedená za 1x dokument/osoba.
- Pri pochopení a zavedení princípov, ktorými ťa prevediem, ti garantujem trvalé využitie v živote.
- Teším sa na spoluprácu s tebou. :)
MAte_
(14)
MAte_
Tvoja vylepšená životospráva - Stravovací plán, jedálniček
(14)
do 3 dní
odundefined
:no_upscale():quality(90)/1c/1b/1e1c1b8a02640ce492464057386e62572203500c.jpg)
Dosahuj výsledky - Tréningový, cvičebný plán
Napíš čomu sa venuješ, čo je tvojou prioritou zlepšiť a akým smerom sa chceš primárne uberať:
Sila / powerlifting
Budovanie svalov / kulturistika
Chudnutie / príprava na súťaž
Kondícia a vytrvalosť
Dynamika / + zlepšenie v bojových športoch
-
Program narvhnem podľa pokynou:
Závisí od jednotlivca a jeho času, ktorý tomu poskytne.
Podľa toho navrhnem plán vo frekvenci cvičenia 2-3x do týždňa a viac/denne,
+ do úvahy sa bude brať, či sa jedná o súťažné cieľe npr. kulturistike, inom športe / aktivite, alebo udržovanie si fit zdravej postavy celoročne, atď..
Vyhotovím:
- celoročné rutiny (fullbody 2-3x do týždňa)
- splity (nízko - vysoko frekvenčné)
- delenie tréningu na vrch/spodok, tlaky/ťahy,..
- periodizácie (ne/lineárna)
- kardio / HIIT cvičenia,
- benefitné aktivity + relax,
...
Teším sa na spoluprácu s tebou))
(Cena je uvedená za celý jeden tréningový cyklus podľa požiadavky kupujúceho. Výber: polročný, ročný, 2 až 4 mesačná fáza,..).
MAte_
(2)
MAte_
Dosahuj výsledky - Tréningový, cvičebný plán
(2)
do 3 dní
odundefined