e-book zmeny životného štýlu
Prehľad
Cena9,00 €
Doručenie do1 deň
Počet
1
Popis
Ak stále nechudneš, problém nie je v kalóriách. Zisti, čo to je. Necítiš sa ako kedysi?
Ja som na tom bol rovnako, unavený, bez energie.
Kým som nepochopil, ako telo naozaj funguje.
Preto som napísal tento e-book.
Inštrukcie
dodanie pdf
Nevyhovuje ti presne táto ponuka?O predajcovi
Predajca nemá vyplnené informácie o sebe.
aktívne objednávky 0
krajina Slovenská Republika
jazyk Slovenský
posledné prihlásenie 27. 12. 2025
hodnotenie 0.00%
predaj 0
Inzeráty od mori79SVK
:no_upscale():quality(90)/0f/61/d10f613fa81391d549680318a71b3d7e65b12171.jpg)
V Canve ti pripravím tri návrhy loga podľa tvojich požiadaviek
Ak ti návrhy z AI nestačia a stále nemáš logo, s ktorým by si bol spokojný, rada ti vytvorím logo na mieru v Canve – presne podľa tvojho projektu.
:no_upscale():quality(90)/eb/b3/41ebb3f6f1ce4a7f70bd243dce50a26c27612894.jpg "profilová ikona"){kind=small}
mori79SVK
mori79SVK
V Canve ti pripravím tri návrhy loga podľa tvojich požiadaviek
do 7 dní
od10,00 €
:no_upscale():quality(90)/91/2c/5c912ceeb1373c4949fb8de66f0270c0e9ce90aa.jpg)
naučím ťa ako nakúpiť BiTCoin anonymné jednoducho bezpečné
Chceš vlastniť Bitcoin, ale nechceš sa spoliehať na burzy, banky a sprostredkovateľov?
???? Naučím ťa, ako získať BTC bez registrácie, bez overovania totožnosti a s plnou kontrolou nad svojimi mincami.
???? Zistíš:
Kde a ako kúpiť BTC anonymne (hotovosť / P2P)
Ako ho bezpečne uložiť – do vlastnej peňaženky
Čomu sa vyhnúť, aby si neprišiel o svoje krypto
Tipy na bezpečnosť a súkromie
???? Vhodné pre začiatočníkov – všetko ti vysvetlím jednoducho a krok za krokom.
???? Napíš mi správu a dohodneme si termín.
Získaj slobodu a kontrolu nad svojím Bitcoinom.
mori79SVK
mori79SVK
naučím ťa ako nakúpiť BiTCoin anonymné jednoducho bezpečné
do 1 dní
od10,00 €
Podobné inzeráty
:no_upscale():quality(90)/fc/a0/dafca090d1e729879e24a43145b1810e338071a2.jpg)
Vytvorím tréningový/cvičebný plán
+ pomôžem aj s úpravou stravy.
Vytvorím rôzne tréningy:
Silové, objemové, vytrvalostné, dynamické, cvičenia s vlastnou váhou,..
MAte_
(49)
MAte_
Vytvorím tréningový/cvičebný plán
(49)
do 2 dní
odundefined
:no_upscale():quality(90)/96/85/fc9685786022b47413d4bf6554d3d4fc3ef18aa5.jpg)
Vytvorím stravovací plán/jedálniček
Od vysoko-frekvenčnej stravy (6-8 jedál denne), po nízko-frevenčnú (2-4 jedlá), detoxikačné metódy, rôzne druhy prerušovaného hladovania, atď.
Navrhnem stravu podľa cieľu: svaly/objem , rysovanie/chudnutie,diéta, detox/očista,...
Prispôsobím stravu k tréningu/pracovnému vyťažieniu, finančným podmienkam, tvojim športovým/životným cieľom..
MAte_
(88)
MAte_
Vytvorím stravovací plán/jedálniček
(88)
do 2 dní
odundefined
:no_upscale():quality(90)/fc/6b/eafc6b818433e1ba42dba84cecb887f92260a9d1.jpg)
Ja spravím výborný jedálniček pre chudnutie, naberanie svalov a pod
Ad4mk0
(1)
Ad4mk0
Ja spravím výborný jedálniček pre chudnutie, naberanie svalov a pod
(1)
do 2 dní
odundefined
:no_upscale():quality(90)/19/5b/17195bfe46d6ba5ab9f732b3886e1fc72943e1e1.jpg)
Ja dám 100 tipov, ako môžete raz a navždy vyformovať svoju postavu
Cesta za úspechom je s potrebnými vedomosťami omnoho jednoduchšia.
Pošlem Vám e-book, kde nájdete až 100 praktických tipov, ako môžete raz a navždy zmeniť svoju postavu, Tento e-book neobsahuje len moje názory a moje skúsenosti, ale aj názory odborníkov a skúsených kulturistov, s ktorými som cvičil alebo diskutoval.
Nájdete tu rôzne tipy z oblasti kvalitného tréningu, stravovania, zdravej výživy, oddychu, regenerácie atď., ktoré Vám pomôžu napredovať za Vašou vysnívanou postavou.
Andy10
(2)
Andy10
Ja dám 100 tipov, ako môžete raz a navždy vyformovať svoju postavu
(2)
do 1 dní
odundefined
:no_upscale():quality(90)/72/cc/fd72cc3dccb2437ac61229dcb6b3fc2edc1d5e1a.jpg)
Tvoja vylepšená životospráva - Stravovací plán, jedálniček
- Vylepšená životospráva je presný výraz pre službu, ktorú ti ponúkam.
Žiadny striktný stravovací plán s obmedzeniami či dlhodobo neudržateľný režim.
"30 či 60dňova diéta" atď .. toto tu nedostaneš.
- Dokument obsahuje:
- prehľad potravín (nákupný košík: prospešné - nezdravé - alternatívy)
- vysvetlenie princípov (ako sa schudne - priberá)
- Jedálniček (jadro dokumentu - výpis jedál a k ním niekoľko alternatív)
- presne nastavený kalorický (energický) príjem (+ rozdelenie makroživín v strave),
+ tipy/rady ako to robiť jednoduchšie, efektívnejšie, udržateľne a bez jojo efektu.
- Dokument je vyhotovený individuálne pre jednotlivca (jeho parametrov, cieľov, časového vyťaženia, prípadných zdravotných obmedzení, atď).
Vyhotovením objednávky to nekončí a môžeš ma kedykoľvek emailom alebo
priamo tu kontaktovať.
- Cena je uvedená za 1x dokument/osoba.
- Pri pochopení a zavedení princípov, ktorými ťa prevediem, ti garantujem trvalé využitie v živote.
- Teším sa na spoluprácu s tebou. :)
MAte_
(14)
MAte_
Tvoja vylepšená životospráva - Stravovací plán, jedálniček
(14)
do 3 dní
odundefined
:no_upscale():quality(90)/1c/1b/1e1c1b8a02640ce492464057386e62572203500c.jpg)
Dosahuj výsledky - Tréningový, cvičebný plán
Napíš čomu sa venuješ, čo je tvojou prioritou zlepšiť a akým smerom sa chceš primárne uberať:
Sila / powerlifting
Budovanie svalov / kulturistika
Chudnutie / príprava na súťaž
Kondícia a vytrvalosť
Dynamika / + zlepšenie v bojových športoch
-
Program narvhnem podľa pokynou:
Závisí od jednotlivca a jeho času, ktorý tomu poskytne.
Podľa toho navrhnem plán vo frekvenci cvičenia 2-3x do týždňa a viac/denne,
+ do úvahy sa bude brať, či sa jedná o súťažné cieľe npr. kulturistike, inom športe / aktivite, alebo udržovanie si fit zdravej postavy celoročne, atď..
Vyhotovím:
- celoročné rutiny (fullbody 2-3x do týždňa)
- splity (nízko - vysoko frekvenčné)
- delenie tréningu na vrch/spodok, tlaky/ťahy,..
- periodizácie (ne/lineárna)
- kardio / HIIT cvičenia,
- benefitné aktivity + relax,
...
Teším sa na spoluprácu s tebou))
(Cena je uvedená za celý jeden tréningový cyklus podľa požiadavky kupujúceho. Výber: polročný, ročný, 2 až 4 mesačná fáza,..).
MAte_
(2)
MAte_
Dosahuj výsledky - Tréningový, cvičebný plán
(2)
do 3 dní
odundefined