Analýza stavby tela
Prehľad
✨ ANALÝZA STAVBY TELA A KONZULTÁCIE ✨
Chceli by ste začať zdravšie žiť, schudnúť, pribrať, zlepšiť svoju kondíciu alebo len jednoducho nabrať viac energie? Profesionálny kouč Vám ponúka bezplatnú analýzu stavby tela a individuálnu konzultáciu, prispôsobenú presne Vašim potrebám a cieľom!
✔️ Pomôžeme Vám pochopiť potreby Vášho tela.
✔️ Vytvoríme plán, ktorý bude pre Vás zrozumiteľný a jednoduchý na dodržanie.
✔️ Budeme Vás sprevádzať na Vašej ceste za zdravším JA!
Nezáleží na tom, či ste úplný začiatočník alebo už máte skúsenosti – sme tu pre každého, kto chce zmenu. Začnite ešte dnes a zistite, ako jednoducho môžete dosiahnuť svoje ciele.
Kontaktujte nás a dohodnite si svoj termín!
Zdravší život začína práve teraz – s nami to zvládnete!
Nevyhovuje ti presne táto ponuka?O predajcovi
Pedagogický profesionál s dlhoročnou praxou v oblasti doučovania a výučby. Môj zápal pre inovácie a kreatívne myslenie ma vedú k neustálemu zdokonaľovaniu vyučovacích metód. Bohaté skúsenosti zo zahraničia a práce so študentmi na rôznych vedeckých podujatiach mi umožňujú poskytnúť študentom komplexný a inšpiratívny zážitok z učenia.
Inzeráty od ondrej.kapusta
:no_upscale():quality(90)/2b/9e/ee2b9edd13485dfc31fe32a2e1516edbab1dcbd0.jpg)
Asistent AI
Zastavili ste sa už pri myšlienke, že všetok ten čas, ktorý trávite nad obsahom, by ste mohli premieniť na peniaze?
Presne tak. Zatiaľ čo vy budujete svoje impérium, vaša AI je len drahý editor, ktorý čaká na presné inštrukcie. My to meníme.
Predstavte si, že máte neúnavného digitálneho asistenta, ktorý nielenže vygeneruje presne ten obsah, aký potrebujete – články, grafiky, texty na web – ale postará sa aj o dôležitú vec: jemnú úpravu a finálne doriešenie, aby všetko znelo a vyzeralo 100% ako od vás.
Už žiadne hodiny učenía sa nových nástrojov. Žiadne polovičaté výsledky. Žiaden stres.
My vezmeme vaše nápady, preženieme ich naším overeným procesom a vrátime vám obsah, ktorý priamo hovorí jazykom vašich zákazníkov.
Toto nie je o tom, že "dostanete prístup k AI". Toto je o tom, že dostanete späť svoj čas a istotu, že váš obsah pracuje pre vás nonstop.
Uvedená cena je za 1 h práce.
:no_upscale():quality(90)/2f/57/f62f574fb988801d3689cb376832c0ab8353d310.jpg "profilová ikona"){kind=small}
Asistent AI
:no_upscale():quality(90)/30/65/5530655c1943de66a411ac1df2bbb25a81202556.jpg)
Copy writing
Hľadáte slová, ktoré predávajú?
Potrebujete texty, ktoré zaujmú, oslovia a presvedčia? Ponúkam profesionálny copywriting na mieru – od tvorby úderných sloganov, pútavých článkov, blogov či jedinečných textov pre váš web až po kompletnú úpravu textov.
Okrem vytvorenia obsahu zabezpečujem aj dodanie profesionálnych obrázkov a vizuálov, ktoré podčiarknu posolstvo vášho textu. Moje služby sú ideálne pre firmy, e-shopy, freelanceri i jednotlivcov, ktorí chcú vyčnievať z davu a prilákať nové publikum.
Dôraz kladiem na kvalitu, originalitu a maximálnu spokojnosť klienta. Spoločne vytvoríme obsah, ktorý zanechá dojem a naplní vaše obchodné ciele.
Zverte svoje texty do rúk, ktoré rozumejú sile slov! Kontaktujte ma ešte dnes a posuňte svoje projekty na nový level.
Uvedená cena je za 1 normostranu.
Copy writing
:no_upscale():quality(90)/24/c9/8a24c92c22749c91d640bae9480436dda7ebc2af.jpg)
Doučovanie fyziky
Nechaj si pomôcť skúseným lektorom online! Moderné metódy a zábavné cvičenia ti pomôžu pochopiť aj tie najzložitejšie témy. S naším online doučovaním to zvládneš! Získaj pevné základy, zlepši si známky a priprav sa na skúšky. Náš lektor ti pomôže odhaliť tvoje silné stránky a odstrániť slabé miesta. Získaj sebavedomie a radosť z učenia. Pridaj sa k našim spokojným študentom! Kontaktuj nás ešte dnes a začni svoju cestu za úspechom!
Doučovanie fyziky
:no_upscale():quality(90)/a6/39/8ba639596eccb85270eed8ddf7610530a37c6ca2.jpg)
Správa stránok a reklám na sociálnych sieťach - balík štart
Potrebujete pomoc so sociálnymi sieťami? Som tu pre Vás! Vyskúšajte moje služby na 4 týždne!
Spravujem:
Vytvorím pre Vás:
Balík zahŕňa základné služby:
Správa stránok a reklám na sociálnych sieťach - balík štart
:no_upscale():quality(90)/39/af/cf39af3a5b475c494caba02b9b38c3e25e2cb19a.jpg)
Správa a tvorba moodle kurzov
Ponúkam komplexné služby správy a tvorby kurzov v prostredí Moodle. Od návrhu štruktúry kurzu až po implementáciu interaktívnych prvkov. Správa a manažment kurzov obsahuje:
Potrebujete pomoc s Moodle? Neváhajte ma kontaktovať!
Uvedená cena je za mesiac správy a údržby.
Správa a tvorba moodle kurzov
:no_upscale():quality(90)/90/7e/84907e1c282ab2a74b9959e770040721d06f9aad.jpg)
Doučovanie chémie
Nechaj si pomôcť skúseným lektorom online! Moderné metódy a zábavné cvičenia ti pomôžu pochopiť aj tie najzložitejšie témy. S naším online doučovaním to zvládneš! Získaj pevné základy, zlepši si známky a priprav sa na skúšky. Náš lektor ti pomôže odhaliť tvoje silné stránky a odstrániť slabé miesta. Získaj sebavedomie a radosť z učenia. Pridaj sa k našim spokojným študentom! Kontaktuj nás ešte dnes a začni svoju cestu za úspechom!
Doučovanie chémie
Podobné inzeráty
:no_upscale():quality(90)/fc/a0/dafca090d1e729879e24a43145b1810e338071a2.jpg)
Vytvorím tréningový/cvičebný plán
+ pomôžem aj s úpravou stravy.
Vytvorím rôzne tréningy:
Silové, objemové, vytrvalostné, dynamické, cvičenia s vlastnou váhou,..
Vytvorím tréningový/cvičebný plán
:no_upscale():quality(90)/96/85/fc9685786022b47413d4bf6554d3d4fc3ef18aa5.jpg)
Vytvorím stravovací plán/jedálniček
Od vysoko-frekvenčnej stravy (6-8 jedál denne), po nízko-frevenčnú (2-4 jedlá), detoxikačné metódy, rôzne druhy prerušovaného hladovania, atď.
Navrhnem stravu podľa cieľu: svaly/objem , rysovanie/chudnutie,diéta, detox/očista,...
Prispôsobím stravu k tréningu/pracovnému vyťažieniu, finančným podmienkam, tvojim športovým/životným cieľom..
Vytvorím stravovací plán/jedálniček
:no_upscale():quality(90)/fc/6b/eafc6b818433e1ba42dba84cecb887f92260a9d1.jpg)
Ja spravím výborný jedálniček pre chudnutie, naberanie svalov a pod
Ja spravím výborný jedálniček pre chudnutie, naberanie svalov a pod
:no_upscale():quality(90)/19/5b/17195bfe46d6ba5ab9f732b3886e1fc72943e1e1.jpg)
Ja dám 100 tipov, ako môžete raz a navždy vyformovať svoju postavu
Cesta za úspechom je s potrebnými vedomosťami omnoho jednoduchšia.
Pošlem Vám e-book, kde nájdete až 100 praktických tipov, ako môžete raz a navždy zmeniť svoju postavu, Tento e-book neobsahuje len moje názory a moje skúsenosti, ale aj názory odborníkov a skúsených kulturistov, s ktorými som cvičil alebo diskutoval.
Nájdete tu rôzne tipy z oblasti kvalitného tréningu, stravovania, zdravej výživy, oddychu, regenerácie atď., ktoré Vám pomôžu napredovať za Vašou vysnívanou postavou.
Ja dám 100 tipov, ako môžete raz a navždy vyformovať svoju postavu
:no_upscale():quality(90)/72/cc/fd72cc3dccb2437ac61229dcb6b3fc2edc1d5e1a.jpg)
Tvoja vylepšená životospráva - Stravovací plán, jedálniček
- Vylepšená životospráva je presný výraz pre službu, ktorú ti ponúkam.
Žiadny striktný stravovací plán s obmedzeniami či dlhodobo neudržateľný režim.
"30 či 60dňova diéta" atď .. toto tu nedostaneš.
- Dokument obsahuje:
- prehľad potravín (nákupný košík: prospešné - nezdravé - alternatívy)
- vysvetlenie princípov (ako sa schudne - priberá)
- Jedálniček (jadro dokumentu - výpis jedál a k ním niekoľko alternatív)
- presne nastavený kalorický (energický) príjem (+ rozdelenie makroživín v strave),
+ tipy/rady ako to robiť jednoduchšie, efektívnejšie, udržateľne a bez jojo efektu.
- Dokument je vyhotovený individuálne pre jednotlivca (jeho parametrov, cieľov, časového vyťaženia, prípadných zdravotných obmedzení, atď).
Vyhotovením objednávky to nekončí a môžeš ma kedykoľvek emailom alebo
priamo tu kontaktovať.
- Cena je uvedená za 1x dokument/osoba.
- Pri pochopení a zavedení princípov, ktorými ťa prevediem, ti garantujem trvalé využitie v živote.
- Teším sa na spoluprácu s tebou. :)
Tvoja vylepšená životospráva - Stravovací plán, jedálniček
:no_upscale():quality(90)/1c/1b/1e1c1b8a02640ce492464057386e62572203500c.jpg)
Dosahuj výsledky - Tréningový, cvičebný plán
Napíš čomu sa venuješ, čo je tvojou prioritou zlepšiť a akým smerom sa chceš primárne uberať:
Sila / powerlifting
Budovanie svalov / kulturistika
Chudnutie / príprava na súťaž
Kondícia a vytrvalosť
Dynamika / + zlepšenie v bojových športoch
-
Program narvhnem podľa pokynou:
Závisí od jednotlivca a jeho času, ktorý tomu poskytne.
Podľa toho navrhnem plán vo frekvenci cvičenia 2-3x do týždňa a viac/denne,
+ do úvahy sa bude brať, či sa jedná o súťažné cieľe npr. kulturistike, inom športe / aktivite, alebo udržovanie si fit zdravej postavy celoročne, atď..
Vyhotovím:
- celoročné rutiny (fullbody 2-3x do týždňa)
- splity (nízko - vysoko frekvenčné)
- delenie tréningu na vrch/spodok, tlaky/ťahy,..
- periodizácie (ne/lineárna)
- kardio / HIIT cvičenia,
- benefitné aktivity + relax,
...
Teším sa na spoluprácu s tebou))
(Cena je uvedená za celý jeden tréningový cyklus podľa požiadavky kupujúceho. Výber: polročný, ročný, 2 až 4 mesačná fáza,..).